# mjuka naglar
Author: Justbe

Jag har mjuka naglar, jag har nagelbands olja. Några  anledningar som jag tror kan ha med etta att göra är, jag dricker inte mjölk jag har kalcium brist. vad kan gör göra för att ändå ha starka naglar?

## Comment 1
Author: Odette

Här har du en bra artikel med lite olika tips på hur man kan få starkare naglar :)  

[http://naglar.ifokus.se/articles/511a3ec688f4725bac001ec1-10-vardagliga-tips-for-starkare-naglar](http://naglar.ifokus.se/articles/511a3ec688f4725bac001ec1-10-vardagliga-tips-for-starkare-naglar)

## Comment 2
Author: pamelalahti

det finns medel för sånt på kicks, annars kan du äta grönsaker

## Comment 3
Author: Cederin

Det ska nog finnas kalciumtillskott att köpa om du inte får i dig det :)  
Annars är artikeln som #1 länkade till bra.

## Comment 4
Author: Justbe

3# det tar jag redan

## Comment 5
Author: Cazzos

Det är bättre att du får i dig kalcium (och övriga vitaminer och mineraler) från naturliga födokällor istället för att svälja tabletter. 🙂