# river på naglarna
Author: [Borttaget]

Hej! Jag river jättemycket på naglarna och det har börjat blöda ett antal gånger. ![095097F8-E77C-4AB2-B2A0-71FEC58A197D.jpeg](https://files.ifokus.se/u2/d94c124efc7bb2c458661d37865b6460/560/095097f8-e77c-4ab2-b2a0-71fec58a197d.jpg)![6C167775-3A2C-47CB-99AD-A4F6923270A8.jpeg](https://files.ifokus.se/u2/c6e5231197b03d0cfa41fe070ed934bb/560/6c167775-3a2c-47cb-99ad-a4f6923270a8.jpg)
Snälla hjälp mig!

## Comment 1
Author: Nephi

Jag river också naglar och nagelband i perioder, oftast så blir det värre med stress och ångest. 

Jag brukar ha nagellack jag pillar bort från naglarna istället när jag är inne i en sån period. Kanske inte det snällaste för naglarna i längden, men det kan hjälpa att låta naglarna och nagelbanden vila ☺️

## Comment 2
Author: [Borttaget]

#1: tack! Bra tips!