Tips

Biter på naglarna

2016-09-09 18:04 #0 av: Fannyshamster

Hej jag behöver hjälp! Jag är 11 år och har bitit på mina naglar sen jag va 4 år. Jag försöker att inte bita men det funkar inte, jag gör det omedvetet. Snälla hjälp jag vill ha fina naglar!

Anmäl
2016-09-09 18:46 #1 av: greenseng

  Min första tanke här är att du kan sätta ett skydd på fingertopparna under en kort tid. Kanske bara ett litet plåster på varje fingertopp kan hjälpa här.

Det är ju trots allt bara en vana du har. Genom att göra detta ett tag så kommer du helt enkelt bort från denna vana. Kan kanske se lite märkligt ut, men om någon frågar så är det bara att säga som det är. De flesta förstår dig nog utan några som helst problem. Du är inte den enda i världen som har bitit på naglarna. Och detta behöver inte ta så lång tid.

   Meditationen tar dig varsamt fram... fram mot ett uppvaknande.

Anmäl
2016-09-09 18:49 #2 av: Fannyshamster

Ok

Anmäl
2016-09-12 18:59 #3 av: The_pearl

Nu är du bara 11 så detta är inte en lösning för dig nu.
Det so. Hjälpt mig är att gå och bygga snygga naglar. Dom kunde man inte bita på, å man ville inte bita iheller.

Annars har hypnos hjälpt mig. Hypnoterapi. Det är väldigt effektivt när man har någon slags beroende, som då nagelbitning.

Anmäl
2016-09-12 19:25 #4 av: Maria

Förr fanns det något på apoteket som hette "stopp och väx" som man penslade på naglarna och det smakade vedervärdigt. Kanske finns det fortfarande?

/Maria

 

Anmäl
2016-09-12 19:54 #5 av: Fannyshamster

Vad är hypnoterapi?

Anmäl
2016-09-12 21:40 #6 av: The_pearl

Hypnoterapi är en behandling där du sätts i hypnos, där man genom hypnosen kan gå till ens undermedvetna för att hitta anledningen till beroendet.
Som anledningen till varför du började bita på naglarna. Eller så kan man leta upp anledningen till varför man biter osv.
Det är alltså ingen hypnos som man ser på tv där man gör konstiga saker. Denna hypnosen är för att lösa de problem som man kan ha.
Fungerade toppen för mig!

Anmäl
2016-09-13 19:15 #7 av: Fannyshamster

Ok

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.