Kosttillskott
Står i valet och kvalet att fortsätta med nagelförlängning eller ge mina naturliga naglar en ärlig chans. Trots nyttig och varierad kost har jag väldigt mjuka naglar. Men det har jag också alltid haft så det beror väl på arv. :) Har just börjat med ett b-vitaminkomplex från hälsokostbutik och ska väl utvärdera det om ett par månader. Men är intresserad av vad ni känner till för mer bra tillskott för kraftigare, styvare naglar? :) Erfarenheter?
Mvh Ellenfyrkant
Kalk är viktigt för hår och naglar. Du får det i dig genom mjölk, ost, yoghurt etc eller genom kalktabletter. Eftersom jag alltid ätit mycket produkter med kalk, har jag aldrig haft problem med naglar och hår.
Tride.
Sajtvärd på Indien.ifokus. Medarbetare på Andlig Utveckling
"Livet är inte lätt men intressant" storafamnen
#1 Är det något som blir ohälsosamt i större mängder? Jag äter kvarg till frukost varje morgon men har inga större intag av mejerier utöver det. Borde det räcka?
Mvh Ellenfyrkant
Jag åt "Stora hårkuren" för mitt hår en period, det hjälpte inte mitt hår så värst mycket men mina naglar blev starkare och längre när jag åt dem 🙂
Starta ny diskussion